Жиры являются важными для Вашего здоровья

Транс-жиры, по мнению многих специалистов, являются плохим типом жиров. Они повышают уровень холестерина в крови. Это является одной из причин большого количества сердечно-сосудистых заболеваний, занимающих сейчас ведущее место среди других заболеваний. Предлагаем небольшую информацию о транс-жирах и том, как избежать неприятностей со здоровьем в рационе своего питания.

Самые распространенные мифы о похудении – чему стоит верить?

Проблема лишнего веса знакома многим не понаслышке. И мужчины, и женщины порой провожают завистливыми взглядами обладателей стройной подтянутой фигуры. Что мешает самому стать таким же, вести здоровый образ жизни, заниматься собственным здоровьем?

Травы для похудения: легкий способ снизить вес

Лишний вес — это бич нашего времени. Ни голодание, ни самая жесткая диета порой не приносит желаемых результатов. А вся проблема в том, что у полных женщин нарушен обмен веществ. И именно с этой причиной необходимо бороться, чтобы достигнуть положительных результатов в борьбе с лишними килограммами.

Избыточный вес и ожирение

Ожирение — это не только простое косметическое нарушение. Оно увеличивает риск появления заболеваний и проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, диабет и гипертония.

Продукты для похудения

Из всех методов похудения этот является наиболее привлекательным. Не бойтесь съесть печенье на завтрак! Это не шутка. Ознакомьтесь со списком продуктов, которые заставят таять калории.

Здоровье женщины и лишний вес

По статистике, каждый второй житель планеты страдает от избыточного веса. Многие придерживаются различных диет, но только не многим удается похудеть правильно, то есть не набрать заново вес. Избыточный вес — это результат многолетних плохих привычек неправильного питания.