Переедание считается психическим расстройством

Психологи признали вредной привычку все время что-нибудь жевать. Теперь она считается одной из разновидностей зависимостей психического характера с такой же природой, как и у клептомании и пристрастий к азартным играм.

Американские ученые узнали почему женщины толще мужчин

Женщины чаще, чем мужчины имеют лишний вес, особенно часто лишние жиры оседают на животе. В государственном университете Огайо в США провели специальное исследование для выяснения причин. Результаты исследований показали, что организмы мужчин и женщин по-разному реагируют на жирную пищу. У женщин жир склонен скапливаться вокруг внутренний органов, что приводит к росту живота и может сопровождаться…

Как быстро похудеть в ляжках: основные методы и советы

Как можно быстро похудеть? Вопрос насущный, особенно в наиболее проблематичном месте – в ляжках. Предлагаем несколько вариантов решения данной проблемы – от перехода на правильное сбалансированное питание до всевозможных процедур. Здесь помогут массаж, обертывания, сауна и физические упражнения.

Продукты с отрицательной калорийностью: список

Если вы слышали, что бывают продукты с так называемой отрицательной калорийностью, то знайте – это миф. Без калорий только вода, но на ней одной не проживешь. В статье найдете список продуктов, у которых содержание калорий минимальное, а также рекомендации на тему, как их правильно употреблять.

Как похудеть без диет

Как быстро похудеть без изнуряющих диет? Тема невероятно востребована среди женской аудитории. В статье есть рекомендации о том, как правильно питаться, сколько раз в день и с какими перерывами. А также советы по поводу физических нагрузок, ведь надо не только сбросить вес, но и закрепить результат.

Пилатес — что это такое

В последнее время все большую популярность набирает направление в фитнесе под названием пилатес. Но многие даже не знают, что это такое? Попытаемся разобраться, кому полезен этот комплекс упражнений. Ведь это целая оздоровительная программа для борьбы с лишним весом, укрепления мышц и позвоночника.