Обёртывание для похудения в домашних условиях

Рекомендации для правильного проведения процедуры обёртывания в домашних условиях:

1) Для начала следует очистить кожу скрабом, в его состав могут входить морская соль, экстракты водорослей. Необходимо также сделать массаж в проблемных местах.

2) Нужно запомнить, что консистенция смесей для процедуры обёртывания  может быть только однородной и эластичной, в противном случае, вы просто не нанесёте её на кожу. Тщательно измельчите водоросли и смешайте все компоненты.

3) После, нанесите готовую смесь хорошим слоем на нуждающиеся в этом части тела. Это могут быть ягодицы, живот, бёдра. Затем оберните нужные места специальной плёнкой. Это способствует задержанию тепла в тех местах, способствует лучшему впитыванию полезных микроэлементов. После этого укутайтесь одеялом и завернитесь в спальный мешок.

4) По прошествии нужного срока аккуратно снимите с себя все ткани и салфеткой сотрите смесь.

5) Смойте остатки  от обвёртывания под душем, и примите ванну с добавлением морской соли. После нанесите на свою кожу тонизирующее средство или антицеллюлитный крем.

6) Лучшим графиком для обёртывания считается один раз на два дня. Курс в домашних условиях может включать 10 и больше процедур.

7) Если у вас есть противопоказания к данной процедуре – обратитесь к доктору.

Рецепты обёртывания для похудения в домашних условиях.

1. Компоненты: Папаверин 2 мл, мёд, кофеин 2 мл.

Всё смешать, массажными движениями нанести на кожу живота, бёдер, ягодиц и обкрутиться плёнкой на 2-3 часа, тепло одеться. Для большего эффекта полезно двигаться – делать, уборку, танцевать. Затем сразу в душ и нанести крем.

2. Компоненты: кофеин 2 ампулы, его можно приобрести в аптеке, кофейная гуща и белая глина. Вместо глины также используется мёд. Рекомендуется добавить пару капель эфирного масла цитруса.

Развести глину водой, чтоб она стала напоминать густую сметану. Эту смесь немного нагреть и добавить кофеин. Кофейную гущу развести с небольшим количеством молока и перемешать. Обработать смесью проблемные места и обернуться полиэтиленовой плёнкой. Чтоб получить больший результат накрыться тёплым одеялом и надеть тёплые вещи. Находится завёрнутой около 30 минут, после чего снять с себя излишки смеси и принять душ или ванну. Затем нанести на проблемные места антицеллюлитный крем.

При регулярном кофейном обёртывании запросто можно уменьшить любые проявления целлюлита и заметно похудеть. Ваша кожа станет нежной, упругой и красивой.

3. Компоненты: мёд и сухой горчичный порошок в равной пропорции. В горчицу, предварительно, добавить несколько ложек тёплой воды для удобности смешивания с мёдом. Наносите смесь на проблемные зоны. Затем снова обвернуться плёнкой, надеть тёплые вещи. Для значительно эффекта необходимо быть в движении около полу часа. Во время процедуры, тело немного может жечь – это воздействие горчицы, и ничего страшного в этом нет.

Обёртывание в домашних условиях имеет некие противопоказания, с которыми вам следует ознакомиться перед началом процедур:

— при варикозном расширении вен противопоказано горячее обёртывание, можно применять лишь холодное;

— любые обёртывания противопоказаны во время беременности, сердечнососудистых и гинекологических заболеваниях;

— при проблемах с щитовидной железой следует избегать водорослей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *