Проблемы похудения зимой

Народная мудрость гласит: «Готовь сани летом, а телегу зимой». Поэтому, если Вы хотите похудеть к началу летнего сезона, нужно начинать не за месяц до начала лета, а сейчас — в зимний период. Об особенностях борьбы с лишними килограммами зимой читайте подробнее в нашей статье.

Как заставить себя похудеть

Наверное, каждый, имеющий лишний вес, давал себе обещание: «Брошу есть всё подряд , буду заниматься спортом, и стану стройной и красивой!» Но не у всех получается начать жить по-новому. Как же заставить себя правильно питаться и начать спортивные тренировки? Подробнее об этом в статье.

Опасные калории

Многие люди для похудения выбирают диету и зачастую сталкиваются с такой проблемой: вес никуда не уходит. Всё дело в том, что многие «диетические» продукты содержат большое количество калорий (опасных), которые не дают сбросить вес. Подробно разобраться с этим вопросом поможет наша статья.

Как уменьшить попу в домашних условиях – некоторые советы

Большинство женщин переживают из-за несовершенности своей фигуры, и всё время стремятся что-либо в ней изменить. Особенно, чаще среди  проблемных зон выделяются такие участки как живот, бедра и конечно попа. Как правило, проблемы с попой тесно связаны с тем, что она обладает не совсем привлекательным видом или, в противном случае, отсутствует вообще. Всё же иногда встречаются…

Самые распространенные мифы о похудении – чему стоит верить?

Проблема лишнего веса знакома многим не понаслышке. И мужчины, и женщины порой провожают завистливыми взглядами обладателей стройной подтянутой фигуры. Что мешает самому стать таким же, вести здоровый образ жизни, заниматься собственным здоровьем?

Здоровье женщины и лишний вес

По статистике, каждый второй житель планеты страдает от избыточного веса. Многие придерживаются различных диет, но только не многим удается похудеть правильно, то есть не набрать заново вес. Избыточный вес — это результат многолетних плохих привычек неправильного питания.