Здоровое сбалансированное питание помогает женщине преодолеть депрессию, заявили ученые из Австралии. Более 10 лет специалисты наблюдали взаимосвязь психического состояния и рациона питания, веса и благосостояния, социального статуса и вредных привычек у одной тысячи представительниц прекрасного пола разной вековой категории от 20 и до 40 лет. В результате выяснилось, что именно здоровое питание препятствует возникновению…
Рубрика: Новости
Мы — то что мы едим. Еда, которую мы употребляем играет основополагающую роль в развитии нашего организма и жизнедеятельности в целом. Качественное, полезное питание будет способствовать Вашей красоте и давать больше жизненной энергии для развития. В то же время вредная пища скорее приведет к упадку сил и проблемам с весом, кожей, волосами и самочувствием.
Всегда обращайте внимание на то, что вы едите и результат в виде прекрасной внешности и энергичности будет стабильно радовать Вас и окружающих Вас людей.
Прыжки на батуте для похудения или как худеть весело
Представлена польза прыжков на батуте для похудения. Рассмотрены упражнения, входящие в базовый комплекс. Приведены альтернативные виды спорта в качестве доказательства эффективности джампинга.
Как похудеть с мучными изделиями или сколько калорий в хлебе
Приведена подробная инструкция, как самостоятельно рассчитывать калорийность хлеба, его многочисленных разновидностей. Рассмотрена калорийность хлебобулочных изделий, включая бутерброды и прочие вариации.
Вкусные полезные сладости для худеющих
Желание обладать стройной фигурой вынуждает женщин сидеть на диетах и ограничивать себя в любимых лакомствах. Но как быть в те моменты, когда из мозга поступает настойчивый сигнал о том, что организму требуется что-нибудь сладенькое? Потребность в сладком может наступить во время умственной работы, подготовки к экзаменам или после стрессовой ситуации. Непреодолимое желание побаловать себя часто…
Как набрать вес?
Для худых людей проблема набора веса так же актуальна, как и проблема по похудению для людей с избыточным весом.
Сколько белка в перепелином и курином яйце
Яйца относят к диетическому продукту, поэтому крайне важно знать в точности, сколько в них белка. Приведена таблица содержания белкового вещества в разных видах куриного продукта после термической обработки.