Избыточный вес и ожирение

Ожирение — это не только простое косметическое нарушение. Оно увеличивает риск появления заболеваний и проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, диабет и гипертония.

Очищение организма от шлаков и токсинов: 10 способов

Если вы решили всерьез заняться собственным здоровьем и красотой, следует, первым делом, провести очищение организма от шлаков и токсинов. Нужно убрать все лишнее, чтобы дать своему телу возможность вздохнуть и настроиться на правильную работу. Особенно важно очиститься, если вы поставили цель худеть в домашних условиях.

Как сохранить свой вес в течение жизни?

Любой женщине и в 30 и в 40 и в 60 хочется оставаться стройной, но почему так много девушек в 17 лет, не имеющих ни одной лишней жиринки к 25 уже имеют и животик и целлюлит, а к 45 превращаются в «квашню», где талию невозможно найти уже невозможно? Причина одна – лишние калории!

Десять причин похудеть

Практически все полные женщины мечтают похудеть, но часто для этого не хватает не только силы воли, но и мотивации. Давайте посмотрим, какие причины можно придумать чтобы, наконец, сесть на диету и начать регулярно посещать спортзал.   10 причин похудеть: почему лучше быть стройным, чем толстым Полные люди хуже выглядят, чем стройные. Именно эта причина чаще…

Депрессия возникает из неправильного питания

  Здоровое сбалансированное питание помогает женщине преодолеть депрессию, заявили ученые из Австралии. Более 10 лет специалисты наблюдали взаимосвязь психического состояния и рациона питания, веса и благосостояния, социального статуса и вредных привычек у одной тысячи представительниц прекрасного пола разной вековой категории от 20 и до 40 лет. В результате выяснилось, что именно здоровое питание препятствует возникновению…