Питаемся правильно без особых усилий

Общеизвестно, что хорошее здоровье невозможно без правильного питания. Поэтому очень часто встает вопрос, как поступить, если стоять у плиты нет никакого желания, а питаться в фаст-фудах совсем не хочется? Решить эту проблему очень просто, ведь вариантов предоставляется огромное множество. Прежде всего, к фаст-фуду относится не только Макдональдс. Совсем не обязательно покупать вредные и калорийные гамбургеры или картофель…

Продукты для здоровой личной жизни

Морепродукты известны как «продукты любви». Мифологически это связывают с тем, что Афродита, богиня любви, появилась из морской пены. Но и фактически морепродукты являются хорошими афродизиаками. В них содержатся цинк, кальций, фосфор и протеины, благотворно влияющие на клеточный метаболизм яичников у женщин и активность сперматозоидов мужчин. Здоровью сексуальной сферы способствуют продукты, богатые калием, который необходим для…

Финансовый кризис чреват для женщин испорченной фигурой

Затягивать пояс потуже из-за финансового кризиса приходится далеко не каждому, скорее наоборот – женщины с долгами больше едят и меньше двигаются. Поэтому, каждая четвертая должница имеет лишний вес, выяснили немецкие исследователи.

Жиры являются важными для Вашего здоровья

Транс-жиры, по мнению многих специалистов, являются плохим типом жиров. Они повышают уровень холестерина в крови. Это является одной из причин большого количества сердечно-сосудистых заболеваний, занимающих сейчас ведущее место среди других заболеваний. Предлагаем небольшую информацию о транс-жирах и том, как избежать неприятностей со здоровьем в рационе своего питания.

Избыточный вес и ожирение

Ожирение — это не только простое косметическое нарушение. Оно увеличивает риск появления заболеваний и проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, диабет и гипертония.

Очищение организма от шлаков и токсинов: 10 способов

Если вы решили всерьез заняться собственным здоровьем и красотой, следует, первым делом, провести очищение организма от шлаков и токсинов. Нужно убрать все лишнее, чтобы дать своему телу возможность вздохнуть и настроиться на правильную работу. Особенно важно очиститься, если вы поставили цель худеть в домашних условиях.